Sbalte kletr a vyrazte do Thajska a Kambodži

Poznejte cizokrajné země s batůžkem na zádech. V každém věku lze cestovat jinak, než jste byli zvyklí. Důležité je, abyste se dorozuměli. Znalost řeči je předpokladem úspěšné cesty. V Čechách si zakupte pouze letenku tam a zpět, zjistěte vše, co potřebujete vědět o daných lokalitách, jaké jsou zvyklosti, čeho se máte vyvarovat, která zajímavá místa byste měli navštívit, nezapomeňte se – pro každý případ – dobře pojistit, sbalte kletr a vyrazte.

singapore airline

Kletr ovšem nebalte jako my. Pečlivě jsme si složily věci a vkládáme je jako do kufru. Naše znalá mladá kamarádka jen zavrtěla hlavou, kletr vysypala a krom toho, že nám 2/3 vyházela, ostatní přeskládala. Oblečení srolovala do ruliček a zastrkala, kam jen to šlo. Vůbec jsme netušily, že se kletr „skládá“ jinak, než námi oblíbené kufry na kolečkách
strom na baráku

Cestu jsme plánovaly s časovým předstihem s tím, že poletíme do Thajska a posléze nejaktivnější z nás přidala Kambodžu.  V ostatních dvou byla malá dušička, ale statečně jsme přikývly. Sešly  jsme se tři kamarádky, z toho jen jedna, která se umí perfektně anglicky a „umí i s telefonem“. Také je o  30 let mladší, je světaznalá a cestuje stále. To všechno stačilo, abychom ji poslouchaly na slovo, protože jsme se při příletu do Thajska ocitly pro nás v úplně jiném světě a držely jsme se jí jako klíšťata. Budiž jí ke cti, že své postarší kamarádky nezanechala svému osudu a z telefonu!! zabukovala hotel tu na 3 dny, tu na 2 dny.  Mimochodem jedna noc v luxusním hotelovém pokoji v Bangkoku stála v přepočtu kolem 160,- Kč!  Stále jsme se přemisťovaly, abychom co nejvíce viděly. Nádhera.

V Bangkoku jsme se přemisťovaly s malými batůžky na zádech tuk-tuky. Ty prostě musíte zkusit! Je to zcela něco jiného. Ale co je nutné – smlouvejte, smlouvejte a smlouvejte! Tak jsme si nasmlouvaly jednoho, který na nás vždycky ve sjednanou hodinu čekal, a frčely jsme Bangkokem už předem za dohodnutou cenu.
odpočinek turistů

Platily jsme bahty a cena jídla na ulicích je skutečně velmi nízká. Smažené nudle či rýže vyšly v přepočtu na 60,- Kč.

Po týdnu jsme přejely do Kambodži. Na hranicích po nás požadovali peníze navíc. Nebyly jsme na to připravené a odmítly jsme, tak nás nechali čekat 4 hodiny, než došlo k odbavení. Až v Čechách jsem do známého zjistila, že je to známá věc, vložil do pasu 10 dolarů a byli odbaveni okamžitě. Asi bychom to příště už také udělaly, člověk se pořád učí. Těch pár korun za to čekání fakt nestálo! Ale zážitky z Kambodži nám to nezkazilo a užívaly jsme si nádherných chrámů, samozřejmě jsme navštívily Angoru a jejich magické chrámy obrostlé obrovskými kořeny. Božský zážitek!

Nebojte se sami vyrazit na cesty, nejen že ušetříte spoustu peněz, ale zažijete dovolenou na míru, takovou, jakou si vy sami uděláte.


Nezařazené

Dárek pro vešeho milovaného muže

Výběr a nákup dárků může být skvěle stráveným časem, anebo největší noční můrou. Noční můra přichází zejména v momentu, když musíme vybrat dárek pro muže. To bývá zvlášť velkým oříškem. Pokud nakupování milujete, není nic lepšího, než si vytvořit seznam dárků a nápadů a postupně prohledávat nejrůznější obchody, než narazíte a objevíte, přesně to co se vašim milovaným klukům bude líbit. Ale pokud je nakupování vaší noční můrou a budíte se zpocení ze spánku pod představou dne stráveného v obchodním centru, potom pravděpodobně nebudete nakloněni ani vytvoření seznamu možných dárků.

shopping ba

Nejde jen o samotné nakupování, ale především o to co v dnešní době má dárek představovat. Dárek by měl být jedinečný, promyšlený, abyste ukázali jak toho druhého znáte. Ale není třeba se bát. Tento seznam obsahuje všechny nejlepší a nejzábavnější dárky pro muže.

Ať už je to váš manžel, otec, bratr, děda, dárky pro muže jsou klasickým kamenem prazu pro většinu nakupujících. Co by asi tak mohli chtít? Vždycky říkají, že mají všechno a nic nechtějí.

Ideálně kde začít, je uřízení myšlenek ve své hlavě. Vzpomeňte si jaké koníčky a záliby váš milovaný muž má? Má rád sport? Je to přírodní živel? Nebo jsou spíše hudebně nalazení? Místo, kde začít, je myslet na své koníčky a oblíbené věci. Jsou posedlí sportem? Dávají přednost výletům a tréninkům do přírody? Nebo dávají přednost tomu, aby si doma odpočinuli při poslechu své sbírky rekordů a popíjeli pivo?

V tomto seznamu si najde každý něco pro svého muže!

gift

1) pro outdorové nadšence – venkovní ohniště/ ohřívač
2) pro nadšence do vaření – dárkový box mix pikantního koření

3) pro hudební nadšence – gramofon
4) pro outdorové nadšence – kapesní deka
5) pro cestovatele – přenosná chladící taška
6) pro kancelářské pracanty – balanční deska pro kancelářské křeslo
7) pro věčné spáče – zařízení s bílým šumem
8) pro businessmany – kožená cestovní taška
9) pro sportovce – sportovní hodinky kompatibilní s telefonem
10) pro hudební nadšence – bezdrátová sluchátka
11) pro milovníky vína – dárkový vinný box s výběrem vín

Móda – basic kousky

Co si vybavíte, když se řekne slovo móda? Dnes si přiblížíme něco více o módě, jaké kousky byste neměla postrádat v šatníku (ty základní, převážně na jaro a léto, které by měl mít snad každý)

Jaro – léto

První kousek: Basic jednoduché jednobarevné tričko (nejlépe černé nebo bílé)

damske-kalhoty-lovely-basic-ruzove-uy0413

Pokud jste spíše typ, který nepotřebuje oblečení přeplácané barvami, tohle je správný tip pro vás. A basic tričko, které je jednobarevné (nejlépe bílá a černá barva – černá ale asi spíše na jaře, když méně svítí sluníčko, protože černá vždy nasákne hodně tepla – tedy více než ostatní barvy. Samozřejmě můžete zvolit i jiné barvy, jako je třeba šedá nebo béžová, to je taky možnost, bílá a černá se ale doporučuje v šatníku z toho důvodu, že vám ladí prakticky ke všemu.

Druhý kousek: Basic kalhoty / džíny

Tak jak už jsem zmiňovala a jak jste už asi poznali, basic styl je tak nějak už můj základ, takže jeden z dalších must – have jsou basic kalhoty. Já bych si zvolila buď bílou nebo modrou barvu a nějaké ne příliš přeplácané, prostě jednoduché. Samozřejmě tam můžou být i roztrhnutá místa – jak už to u těch dnešních moderních jeans bývá.

Kraťasy (džínové)

Tak toto je podobný tip jako ten předešlý, akorát kraťasy (nebo-li „shortky“ – převzato z anglického slova short – krátký) jsou tedy krátké a nosí se většinou v létě, kdy je největší teplo. Můžete je mít v jakékoliv barvě, já bych volila buď modrou, bílou nebo fialovou.

basic kalhoty

Módní doplňky

Ať už si to myslíte nebo ne, i módní doplňky jsou nedílnou součástí naší módy a image. Proto není na škodu, když si nějaký doplněk, který bude podtrhovat váš vzhled, koupíte.

Kabelka – tu má asi každá žena. Každá žena volí jinou barvu, nicméně já bych se zaměřila především na žlutou barvu, kterou si dokážu živě představit i na mě. Žlutou barvu mám taky ráda a myslím, že žlutá barva se také hodí skoro ke všemu (tedy, pokud si nechcete vzít žlutou kabelku a červené džíny a nebo žlutou kabelku a tmavě zelený outfit).

Zdraví a vitamíny

Naše tělo potřebuje vitamíny, ke svému fungování. Tyto vitamíny se dají získávat skrze pestré stravování, dostatek pobytu na slunci a podobně. Někdy ale naše tělesná schránka vyžaduje větší dávku určitého vitamínu. Například v zimě je těžší získávat vitamín D, jelikož trávíme více času uvnitř a naše tělo si nevytváří dostatek tohoto prvku. Potravina, která je hojným zdrojem vitamínu D jsou ryby. Vůbec nejbohatší zdroj je rybí tuk.

sluneční svit

Nedostatek jakéhokoliv vitamínu v našem těle se může začít projevovat. Tyto projevy jsou velmi různé a jedná se ku příkladu o vypadávání vlasů, lámající se nehty, zhoršené trávení, zvýšená nemocnost a podobně. Nelze však při nějakém z těchto projevů stoprocentně identifikovat zdali se jedná o úbytek vitamínu souvisejícím s touto tělesnou funkcí. Může se jednat i o mnohem komplexnější problém našeho těla.

Nedostatek určitých vitamínů se dá zjistit laboratorně rozborem krve. Úspěšné zjištění nízkých hladin prvků v našem těle může napomoct zdárné diagnóze a včasné léčbě jakéhokoliv problému.

škála vitamínů

Nejlepší způsob dodávání potřebných vitamínů tělu je skrze pestrou a vyváženou stravu. Dalším způsobem jak doplňovat vitamíny je požívání doplňkových tablet. U těchto pilulek je velmi důležité dodržovat doporučené denní dávkování, jelikož předávkování jakýmikoliv léky způsobuje více škody než užitku. Také je nutné dbát na dobrou kombinaci těchto léků s například dlouhodoběji branými léky na chronická onemocnění. Vitamíny většinou nezpůsobují vedlejší účinky, ani nepůsobí problémy při kombinaci, ale vždy je lepší možností se poradit s lékárníkem popřípadě přímo s lékařem.

Zůstává všeobecnou pravdu, že je lepší investovat náš čas a energii do prevence nežli do řešení již vzniklého problému. Tělo máme jen jedno a zdraví rovněž a vyplatí se dbát na jeho dobrou kondici.

Co se vám při stěhování může hodit

Výplňový materiál – balení věcí do krabic nemusí být vůbec náročný proces, když sáhnete po speciálních materiálech k tomu určených. Dříve se balilo hlavně do novinového či balicího papíru, někdy do textilu a občas, když byla při ruce bublinková fólie. Dnes je fólie s bublinkami běžně dostupná, mívají ji i stěhovací firmy, a ty vám mohou doporučit i další obalové materiály, jako je kartonová vlna, výplňová tělíska z polystyrenu nebo organického biologicky rozložitelného materiálu (kukuřičný škrob), tenká fixační (strečová) fólie, případně nafukovací polštářky.

krabice na stěhování

Smontování nábytku – když potřebujete přestěhovat moderní nábytek, který je rozebíratelný, měli byste jej stěhovat rozložený na dílčí části, neboť každý pohyb (přenášení a převoz autem) zatěžuje spojovací součásti a zkracuje se tím jeho životnost. Demontáž bývá v zásadě jednodušší, mnohdy si vystačíte i bez návodu, ovšem opětovná montáž už vám může přidělat bez návodu starosti. Namísto návodu pomůže i fotodokumentace, každý důležitý krok pracovního postupu si vyfoťte a uvidíte, že to půjde snadno. Pokud si přece jen netroufáte na rozložení a smontování nábytku, zvláště u velkých nábytkových sestav, můžete tímto úkolem pověřit stěhovací firmu stěhování Liberec ceník.  

pohled na Ještěd

Příruční zavazadlo – nejhorší okamžiky lidé zažívají krátce po nastěhování – jsou unavení a před nimi je ještě spousta práce s vybalováním věcí a zabydlováním v novém prostředí. Počítejte s tím i vy a balte věci tak, abyste měli při ruce pro první dny to nejnutnější, s čím vystačíte pro běžné fungování. Takto sbalené krabice si označte a kromě toho se může hodit i příruční taška, batoh nebo kufr. Budete potřebovat obuv a oblečení včetně spodního prádla, hygienické potřeby, ručníky, povlečení a lůžkoviny a také pro první dny nápoje a trvanlivé potraviny, z nichž připravíte rychlé občerstvení, např. balený trvanlivý chléb, trvanlivé mléko, konzervované pomazánky a paštiky včetně vegetariánských, sušené ovoce, oříšky atp.

Proti vyděračským virům pomůže jen prevence

Budete-li vyhledávat systematicky novinky v rubrice světa výpočetní techniky a Internetu, jasnou převahu budou tvořit informace o nových typech chytrých telefonů, herních konzolí a notebooků, ale také o počítačové kriminalitě. Prakticky každý druhý článek je zaměřený na toto téma. Zajímavé by bylo poohlédnout se v tomto ohledu do historie, a stačil by k tomu jen krátký časový horizont. Ještě před deseti lety se většina zpráv zabývala čistě novinkami z oblasti stolních počítačů a notebooků, nových grafických karet, základních desek, procesorů, pevných disků, periferií, a podpůrného programového vybavení. Hackeři měli prostor poměrně omezený, resp. neexistovalo tolik nebezpečných útoků, které by stály za zaznamenání v médiích.
kybernetická bezpečnost a ochrana
Dnes se ovšem svět začíná čím dál více točit kolem zločinnosti ve virtuálním světě. Je to totiž způsob, jak se skrytou identitou poměrně snadno přijít k tučnému výdělku. Velká část důkladně propracovaných hackerských útoků také nebývá nikdy objasněna.

Zálohujte svá data včas a na bezpečné úložiště

Jedním z nejnebezpečnějších typů současných škodlivých kódů jsou tzv. ransomware. Jsou to speciální vyděračské programy, které v počítači zašifrují veškerá data, a pak za ně požadují zaplacení výkupného. Častokrát to bývá požadovaná úhrada v Bitcoinech, aby nebylo možné útočníka odhalit.
Celý vtip ale spočívá v tom, že po zaplacení výkupného se nestane nic. O veškerá data oběť stejně přijde, šifrovací klíč neobdrží a musí provést opětovnou instalaci operačního systému se všemi potřebnými programy. Zjednodušeně řečeno, v případě ransomware je jediná obrana prevence, jakmile se virus objeví, je pozdě.
ruka na notebooku

Prevence se vyplácí

Pochopitelně byste neměli zapomínat alespoň na základní ochranu výpočetní techniky, tedy i chytrého telefonu, antivirovým programem. A pak se vyplácí provádět pravidelné zálohování důležitých dat, nejlépe na dva zrcadlené externí disky v kombinaci s nějakým externím úložištěm, kde lze data ukládat v zašifrované podobě. A v žádném případě neukládejte do počítače přístupová jména a hesla do důležitých aplikací, nebo dokonce do internetového bankovnictví.

Nezařazené

Rodina a kariéra

·         Pracovní doba
Není to sice jen o pracovní době, ale ta je samozřejmě důležitá. A nemusí jít nutně jen o její zkracování, ale spíše o flexibilitu. Spousta rodičů by totiž například dokázala pracovat ráno, kdyby k tomu dostali příležitost. Školka a škola je stejně od osmi, takže začátek pracovní doby v devět často znamená, že rodiče vyloží děti u školy a pak mají hodinu i více na to, aby se dostali do práce, kde se ale stejně ještě dlouho nic dít nezačne. Takže když se matek a otců zeptáte, jestli by byli ochotni přijít dříve, nejspíše uslyšíte z mnoha úst úlevný souhlas. Další věci je dnes tak populární možnost práce z domova. Tu ocení rodiče zejména v momentech, kdy mají doma malého maroda.
kolegové u stolu.jpg

·         Částečné úvazky
Tady bohužel stojí proti zaměstnavatelům české zákony, které vyžadují, aby šéf platil plné zdravotní a sociální pojištění i za toho, kdo pracuje jen pár hodin týdně. Na druhou stranu, pokud se vám podaří vybudovat si pověst zaměstnavatele, co podporuje rodiny, snadno si pak přitáhnete ty nejlepší, kteří chtějí dělat kariéru, ale nechtějí se kvůli tomu vzdávat času stráveného se svými dětmi.
děvče a otec při malování.jpg

·         Školky
V posledních letech, zejména v souvislosti s bojem o místa ve státních institucích, jsou mezi rodiči velmi žádané firemní školky a jesle. To je spíše záležitost pro větší firmy, kde je rodičů více, ale i menší společnosti mohou svým zaměstnancům pomoci. Jak? Třeba tím, že jim pomohou finančně pokrýt soukromé hlídání, když jim děti nevezmou do státní školky.
rodinná fotografie.jpg

·         Dresscode
Tohle je jeden z těch méně zjevných, ale zejména pro mnoho žen je to dost citlivé téma. Výchova dětí znamená, že zbývá méně času i peněz na péči o sebe, kadeřníka a další služby. Takže pokud nevlastníte zrovna noční klub nebo neděláte manažera hosteskám, nepřehánějte to s požadavky na vizáž. Ono je vážně docela těžké vypadat jako ze škatulky v momentě, kdy máte za sebou tři hodiny spánku.


Nezařazené

Češi se EU bojí, ale měli by?

Díky společenství k nám proudí spousta zahraničních podniků a zboží, které by jinak bylo svázáno clem a omezeno politikou státu. My zase do EU vynášíme přes 60 % svojí výroby, a tak se řadíme mezi silně exportní ekonomiky. Jak se vlastně projevil vnitřní trh na tom našem českém?
útěk před konkurencí

Není to všechno černo-bílé

Pokud se podíváme na stav české ekonomiky, můžeme vidět, že na tom nejsme vůbec špatně. Rosteme, byť platy rostou ještě pomaleji, a stáváme se čím dál integrovanější do evropského společenství, byť tomu křiklouni na sociálních sítích nijak nenasvědčují. Čechům se oplatilo přistoupit, protože nejen zemědělci nyní získávají peníze, které by ze státu těžce drásali, ale jsou to také podnikatelé, kteří nyní mohou bez omezení exportovat do zahraničí, aniž by si museli dělat vrásky. Spousta lidí také využívá vnitřního trhu při obchodu, protože ať už jezdí nakupovat zboží do Polska nebo Německa nebo naopak jezdí prodávat zboží do zahraničí.

Proč slyšíme negativní ohlasy

Pokud je člověk z části dotován, tak je velmi obtížné udržet krok se všemi nařízeními a vyhláškami, se všemi těmi papíry. Když člověk není moc úspěšný a drtí ho zahraniční konkurence, tak zase jde slyšet jeho křik na veřejných platformách, kde si stěžuje na Poláky a zatracenou unii. Je však nutné podotknout, že dnes už podnikatelé nesoupeří jenom uvnitř státu o zákazníka, ale také o zákazníka se všemi dostupnými podniky v Evropě, a proto je pro některé těžké se udržet – jindy by prosperovali, protože zkrátka chyběla konkurence, ale dnes hlavně zemědělci se musí potýkat s velmi nízce nastavenými cenami z Polska, protože polské zemědělství je mnohem více dotované, a navíc je mnohem většího rozsahu.
panáčci s aktovkami
Je to špatně nebo dobře?
Český národ nelze stavět na pravém českém česneku a bramborách, ani jej nejde stavět na jednom velkém výrobci. A protože to takhle fungovalo 60 let, není divu, že po revoluci spousta doplatila na svoji pýchu, byť z toho vinní EU.

Nezařazené

Skákáním ke skutečné radosti

Jaro zavítalo do našich zahrad a zahrádek a máte-li děti, možná na nich něco chybí k úplné radosti našich ratolestí. Pokud ještě nemáte dětskou trampolínu, je nejvyšší čas začít ji shánět a darovat ji dětem třeba jen tak anebo je překvapit na „Den dětí“, který tu bude již zanedlouho. Den dětí je svátkem, na který se všechny dítka těší, s jakým dárkem je rodiče překvapí.

A taková dětská trampolína https://www.goodjump.cz/detska-trampolina-s-ochrannou-siti, to je přímo bomba radosti, která exploduje, jen co ji vaše děti spatří postavenou na zahradě před domem.

děti trampolína

Tato „skákací radost“ je skvělým doplňkem všech dětských „hraček“. Nejen, že vždy podle radostného výskotu poznáte, kde se vaše robátka právě nacházejí, ale je i zcela bezpečná a splňuje všechny podmínky pro rozvoj zdraví vašich dětí. Neboť skákáním a poskakováním na pérovací trampolíně se vaši potomci učí se větší stabilitě, získávají přesnější odhad, protože přece jen musí neustále sledovat, kam dopadnou a odhadnout tak správné místo odrazu a dopadu.

Krom toho všeho při hraní stoupá adrenalin s nadšeným pokřikováním mezi skákajícími dětmi. Zároveň posilují své leckdy zlenivělé svaly, pokud dosud jen volný čas trávily před obrazovkami monitorů svých počítačů, tabletů a smartphonů. Dostávají zdravě zabrat lýtkové a stehenní svaly, posilují paže i zádové svaly. Mezi poskakujícími nadšenými kamarády probíhá endorfinová soutěž.

skákající chlapec

Při fyzické aktivitě spojené s duševním uspokojením totiž stoupá automaticky hladina hormonů dobré nálady, tak zvaných endorfinů, které se vyplavují do těla. A kdo toto zažil, například maminky po vydatném cvičení, pak si jistě dokážete představit, co zažívají vaše děti.

A který rodič by nechtěl dopřát svým nejmilejším radost, veselí, bezpečnou zábavu, kterou mohou prožívat i pod vaším skrytým dohledem!

Na řasy v bazénu zabírá algicid a vločkovač, s pěnou si poradí odpěňovač

Koupání v bazénu je báječná zábava, ale co když se voda začne kalit, ztrácí svou průzračnost, barví se do zelených odstínů, nebo se na ní tvoří pěna, která připomíná koupelovou přísadu do vany?

Jak se zbavit řas

Řasy jsou jedny z nejstarších živých organismů na zeměkouli, poskytují obživu některým živočichům, zejména rybám, ale dokážou být velmi nepříjemným společníkem v akváriu anebo v nádržích určených ke koupání. Zbavit se jich není snadné pro toho, kdo nemá při ruce potřebné prostředky. Řasy totiž potřebují k životu docela málo – dostatek tepla a světla a jen trochu dusíkatých sloučenin, aby se mohly úspěšně rozrůstat. Akvaristé na jejich eliminaci potřebují především dostatek oxidu uhličitého, řasy jsou totiž konkurentem vodních rostlin a právě uhlík v této vazbě potřebují ke svému růstu. Zkrátka, je-li dostatek CO2 ve vodě, rostliny porostou a řasy odumřou.

vodní pěna

V bazénech se k jejich likvidaci používají algicidní přípravky na podobné bázi s ohledem na zdravotní nezávadnost bazénové vody a následně vločkovač, který jemné nánosy sloučí do vloček, aby se pak zachytily ve filtračním médiu.

Jak se zbavit vodní pěny

Dalším problematickým jevem je nadměrná tvorba pěny na vodní hladině, ta vzniká hlavně tehdy, je-li voda kontaminována buď přílišnou koncentrací chemických desinfekčních přípravků, anebo ve vodě rozpuštěnými chemickými přípravky kosmetického charakteru, např. mýdla, šamponů, pracích prášků a gelů, krémů včetně opalovacích, make-upů nebo parfémů.

čistá voda

Výhodou odpěňovače 5l Chlorito je jeho výkonnost, stačí opravdu jen málo této tekutiny nebo gelu k tomu, aby pěna zmizela. Odpěňovače jsou organického původu, nejsou zdravotně závadné a mohou se nasadit kdykoli v průběhu využívání bazénu pro koupání. Dodávají se na trh jako koncentrát, který je třeba ředit ve správném poměru s vodou.